今日は、話題の宅食弁当「FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の「低糖質＆高タンパク」のお弁当を10日間食べてみた感想や身体の変化などを、実際の私の経験を元に紹介します。
記事の最後には、初回購入が10%OFFになるクーポンの入手方法も掲載しているので、ぜひ記事を読んで購入の参考にしてみてください♪♪
もくじ
◆FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは？
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）とは、個人の目的にあった冷食のお弁当です。
栄養バランス、ダイエット、生活習慣病予防、妊活、腸活などの様々なメニューから個人のライフスタイルにあった食事を選ぶことができるのが最大の特徴です。
＊なお、今回わたしが実食したのは低糖質に特化したお食事メニューです。
コロナ禍で、ステイホーム需要の高まりと共に一般化してきた宅配の冷食。その中でもFIT FOOD HOMEは、手づくり、無添加にこだわったお弁当として、とくに健康志向の高い人たちの注目を集めています。
冷凍食品のお弁当でありながら、1食1食を丁寧に手作りで、添加物不使用、栄養面、美味しさにこだわった、カラダに優しいお弁当なのです。
公式サイト：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム） 
◆FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のこだわり
まずは、FIT FOOD HOMEのお弁当の特徴を紹介。
目的に合わせて色々選べることと、食材、原材料へのこだわりがすごいことが挙げられます。
◆食材、原材料へのこだわりがすごい
カラダに本当に良い食材、原材料だけを使用すること、また昔ながらの製法で時間をかけて作ることへのこだわりがすごいです。
例えば、調味料に関しても、商品開発チームがすべての調味料の規格を一つ一つ調査して、会社で定めた基準をクリアしたもののみ使用しているそうです。
合成着色料、保存料、乳化剤などは一切使わずに、添加物は「にがり」などの昔ながらの製法で使っている天然のものだけを使用。また、添加物が多い中国産の食材は一切使用しないという徹底ぶり。
しかも！すべてのお弁当が手作り！
大量生産やコストカットは一切行わずに1つ1つ手間と時間をかけて丁寧に調理しています。
「添加物を使用せず、栄養をしっかりカラダに届ける」という会社の思いが、お弁当に込められているのです。
普段、何かと忙しくコンビニ弁当やインスタント食で済ませがちな方にこそ、絶対に食べてもらいたいお弁当なのです！
原材料ラベルを見ると一目瞭然！
左側 – 一般のお弁当の原材料、右側 – FIT FOOD HOMEの原材料
左側には、調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド、カラメル）、トレハロース、増粘剤（キサンタン）、乳化剤、ゲル化剤…などなど、様々な添加物が使われています。
◆目的別のラインナップが多い
私は自分が「低糖質、高タンパク」のライザップ式ダイエットをしていたこともあり、冷食のお弁当というと低糖質に特化したものを探しがちだったのですが、FIT FOODのお弁当は、栄養バランス、ダイエット、生活習慣病予防、妊活、腸活など、個人の目的にあったものが様々なラインナップから選べるところがすごい！
さらに、ホームページから全部のメニューの原材料と栄養素などをチェックすることができるのです。
↓（これなら何が入っているか一目瞭然で安心です！）
◆暖かく可愛らしいパッケージでインスタ映え！
こちらはFIT FOOD的には、こだわりではないのかも知れませんが、これまで数種類の冷食のお弁当を試してきたわたしが、味や栄養などの中身的なところ以外で気に入っているのが、パッケージ！！
少しオレンジがかった暖かい黄色のパッケージが可愛いし、冷凍庫に入れておいても清潔感もあるし、コンパクトなので収まりが良い。
この可愛い容器、インスタグラムとかでも、結構話題になっているそうです♪
◆実食！FIT FOOD HOMEを10日間試してみた結果
それでは、ここからは実際にわたしが10日間分のお食事を頂いてみた感想や効果など、メリットやデメリットも含めて正直にお伝えしますね〜
◆冷蔵庫への収まり具合。パッケージがコンパクトで便利！
まずは、パッケージが可愛いくてコンパクト。
これなら冷凍庫にストックしておいても可愛いし（笑）サイズもコンパクトなのでいくらでも入っちゃう感じ。
（↓10個セットを買ったのに2個食べちゃってからの写真ですが…笑）
◆実食した感想。食感は？味は？量は？
フタの端っこを少し開けて、レンジで5分ほどチンをしてから頂きます。
レンジの前で待っていると漂ってくる香りがもう、美味しそう！
◆食感の感想
冷凍からのレンチンでもふっくらした食感です。
お魚もお箸で押しても弾力があって、水っぽくないし、かといってパサパサでもない。
とっても美味しく、冷凍とはわからないような食感です。
レモンなんてほら、冷凍だったの？というくらい、生みたいな仕上がりです！
◆味の感想
一言でいうと、素朴な味です。
やはり化学調味料などを使ってないせいなのか、素材そのものという感じの「優しい味」です。
もしかすると、味が濃いものをお好きな方は少し物足りないと思うかもしれませんが、脳で素材の味を感じてみてください！
化学調味料は、無理やり脳に味覚を届けているイメージで、FIT FOODの無添加のお弁当は、味覚の刺激はないんだけど、素材の味が脳に届くというか、落ち着くというか。これが本来の味なのですよね〜。
添加物のデトックスや、食育なんかにもおすすめです。
◆量の感想
最近のわたしは結構食べる方なので、見た目にこの量だと足りないんじゃないか？と思ったのですが、オカズだけなのに結構ボリュームがあって、結構、満足度が高いです。
ちょっと足りないって時は、最近は食物繊維が豊富に含まれている大麦やビタバァレーなどをご飯に混ぜて炊いたものをオカズと一緒に食べています。
ちなみに、上のメニューは「サーモンのフローレンス風」
柔らかいサーモンと優しい味のホワイトクリームがほんっとに美味しいのでおすすめのメニューです♪
◆FIT FOOD HOME のデメリット？
味も美味しいし、無添加にこだわって栄養のバランスも良いのでデメリットなんて無いんじゃないか？と思っていましたが、一個だけ見つけました！！
こちら↓食べかけの写真で申し訳ありません。
お皿の左上、「骨」です。
FIT FOOD HOMEのホームページには「すべて手作りのため、ごく稀に小さな骨片などが入っている場合がございます。」と注意書きがあるのですが…
本当にあった！という感じ。しかも、骨片というよりは結構ちゃんとした「骨」です。
手作りにこだわるからこそですし、まあ大人なので骨を飲み込んでしまうこともないので大丈夫ですが、お子様や高齢の方と一緒に食べる時は気をつけたほうが良いと思います。
◆40代女性のわたしがFIT FOODで実感した効果は？はたして？
今回、コロナ禍で少し太ってしまったためダイエットの一環として、おかずプレートヘルス「低糖質」というシリーズを10食分（10日間）を試してみたのですが！！
なんと！驚きの2kg減！！でした。
◆10日間で頑張ったことーー
・夕食を全部こちらの低糖質シリーズに置き換えた
・朝ごはん、昼ごはんも出来るだけ低糖質を意識したメニューにした
・月々480円で利用できるオンラインフィットネス「リーンボディ」を頑張った
・その間お酒を飲まなかった
などです！
2kg痩せたのは、単純にFIT FOOD HOMEのおかげだけではないかも知れませんが、このやり方がおすすめ！と思ったのは、FIT FOODの10食の夕食置き換えをきっかけに自分のダイエット意識が高まったことです！
何よりも第一歩を踏み出すことが重要と身をもって実感しました。
コロナ禍で外出機会も減ってしまい、ダイエットも「明日から〜」と延ばし延ばしにしている方がいたら、ぜひ、先延ばしにせずに、まずはFIT FOOD HOME10日分を注文してみてください！（今なら10%OFFクーポンもあるし！）
わたしが今回注文したお弁当は低糖質に特化したものでしたが、主食ご飯を豆類を使った料理（ダール）に置き換えるダイエットミールもあります！（低糖質ダイエットにあまり詳しくない方はこちらがおすすめです）
公式サイト：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）
◆クーポンでお得にFIT FOOD HOMEを購入する方法
FIT FOOD HOMEは、5食セット ¥3,618（税込）、10食セット ¥6,264（税込）から購入することができますが、クーポンを使えばもっとお得に購入することができます！
下記に招待コードを掲載していますので、ぜひお得に試してみてください♪
＼【招待コード：10-off】／
こちらのリンクからアクセスすると自動的に招待コードが入力されます。
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〈注意事項〉
※当クーポンの有効期限は会員登録時点から「2ヶ月間」です。
※当クーポンは期間内に一度のみご利用が可能です。
※定期配送やイベント時の割引商品など、一部の商品では適用できません。
公式サイト：FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）
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